Asana to firma, która naprawdę wierzy w to, że pomaga ludziom się rozwijać, a częścią tego rozwoju jest wspieranie zdrowia psychicznego. Ten rok był pod wieloma względami trudny, dlatego rozszerzyliśmy nasz program dotyczący zdrowia psychicznego.
W Miesiącu Świadomości Zdrowia Psychicznego chcemy przyjrzeć się temu, jak zdrowie psychiczne przejawia się w naszym życiu i co oznacza dla każdego z nas. Naszym celem jest stworzenie środowiska pracy, które proaktywnie wspiera zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie pracowników, od kultury firmy po konkretne programy i praktyki, które wdrażamy. Dowiedz się, jak pracujemy jako firma, aby zmniejszyć piętno związane ze zdrowiem psychicznym i zapewnić naszym pracownikom społeczność, korzyści i programy, których potrzebują, aby się rozwijać.
Wartości Asana a zdrowie psychiczne
W Asana każda z naszych wartości pomaga nam realizować naszą misję. Mamy dziewięć wartości firmy, które zostały stworzone z intencją. Od początku traktowaliśmy kulturę firmy jako produkt: zbieramy dane od naszych pracowników, angażujemy się w przemyślane projektowanie i regularnie wprowadzamy zmiany. Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, wyróżnia się kilka wartości, takich jak Autentyczność (w stosunku do siebie i innych), Uważność i Serce.
Świadczenia z zakresu zdrowia psychicznego wspierające wszystkich pracowników Asany
W Asana budujemy ekosystem wsparcia zdrowia psychicznego. Nasze świadczenia zostały celowo zaprojektowane tak, aby wspierać ludzi na wszelkie sposoby, których potrzebują, poprzez świadomość, zdrowe praktyki, budowanie umiejętności oraz spotkania 1:1 i wsparcie grupowe.
Możliwości otwartej konwersacji
Nasza seria wydarzeń Real Talk zachęca do autentycznych dyskusji na tematy ważne dla różnych społeczności. To rozmowy, podczas których tworzymy bezpieczną przestrzeń, aby być otwartymi, szczerymi i autentycznymi, dzieląc się doświadczeniami, analizując statystyki, słuchając i reflektując.
W ramach tegorocznego Miesiąca świadomości zdrowia psychicznego zorganizowaliśmy wydarzenia Real Talk na temat znaczenia utrzymania dobrego samopoczucia emocjonalnego, psychicznego i społecznego. Sonja Gittens Ottley, dyrektor ds. różnorodności i inkluzywności w Asana, poprowadziła dyskusję panelową z udziałem osób z całej organizacji, które podzieliły się swoimi doświadczeniami na temat tego, jak to jest mieć diagnozę dotyczącą zdrowia psychicznego i jak dbają o optymalne samopoczucie.
Asana Circles, które uruchomiliśmy w tym roku, to sesje grupowe na żywo prowadzone przez terapeutów i trenerów Modern Health, przeznaczone wyłącznie dla pracowników Asana. Mają one być przestrzenią, w której możemy wspólnie się uczyć, rozwijać i nawiązywać kontakty w zakresie tematów, które mają wpływ na nasze codzienne życie. To wydarzenia, podczas których ludzie mogą czuć się bezpiecznie, będąc wrażliwi.
Bezpłatna terapia prowadzona przez Modern Health
Naszym celem jest ułatwienie pracownikom Asany dostępu do odpowiedniej dla nich opieki w zakresie zdrowia psychicznego. Dzięki Modern Health pracownicy Asany mają dostęp do narzędzi związanych z dobrostanem psychicznym i samodoskonaleniem, w tym: spersonalizowanych planów, profesjonalnego wsparcia ze strony dedykowanego trenera lub terapeuty, wyselekcjonowanych kursów i medytacji, a także spotkań społecznościowych na żywo.
Szkolenie w zakresie świadomego przywództwa
Oprócz Modern Health, każdy nowy pracownik Asany przechodzi szkolenie Conscious Leadership (CLG). CLG oferuje struktury, koncepcje, język i praktyki, które pomagają uwolnić się od niekorzystnych sposobów myślenia i przezwyciężać konflikty. Chodzi o to, aby pomóc nam świadomie przekształcić nasze emocje, myśli i style komunikacji, aby umożliwić samoświadomość, samoakceptację i większe, autentyczne więzi między sobą.
Coaching dla kadry kierowniczej w zakresie rozwoju osobistego
Nasze spotkania 1:1 z trenerem dla kadry kierowniczej umożliwiają wszystkim pracownikom dostęp do wybranego przez siebie trenera osobistego lub zawodowego. Oferujemy sześć sesji rocznie dla pracowników i do dziewięciu sesji rocznie dla menedżerów. Trenerzy, z którymi współpracujemy, zwykle przyjmują podejście „całej osoby”, uznając wzajemne powiązania między skutecznością zawodową, szerszym dobrostanem i rozwojem osobistym.
Program Live Well wspierający zdrowy styl życia
Kultura Asana opiera się na współtworzeniu – to jedna z naszych wewnętrznych wartości. Zachęcamy pracowników do współpracy z innymi członkami zespołu Asany, aby tworzyć to, co chcą widzieć. Program „Live Well” został opracowany przez naszych pracowników i obejmuje przerwy na odpoczynek psychiczny i fizyczny oraz wskazówki na które można korzystać przez cały tydzień pracy.
W ramach programu Live Well planujemy cykliczne wydarzenia, w których wszyscy Asany są zachęcani do udziału w ciągu dnia pracy. Wiemy, jak ważne są przerwy, dlatego oferujemy ćwiczenia oddechowe z instruktorem, jogę, bootcampy ćwiczeń oraz comiesięczne porady żywieniowe i pomysły na przepisy. Podczas pracy zdalnej pracownicy mogą wyłączyć kamerę, jeśli wolą, i spróbować spotkań 1:1.
Budowanie społeczności wokół zdrowia psychicznego
Niedawno uruchomiliśmy Thrive, naszą wewnętrzną społeczność zdrowia psychicznego. Thrive to społeczność dla pracowników Asany, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, a także dla osób wspierających ich w tym. Cele społeczności Thrive to:
Stworzenie przestrzeni do otwartej rozmowy o zdrowiu i zaburzeniach psychicznych.
Zmniejszenie stygmatyzacji związanej ze zdrowiem psychicznym i chorobami psychicznymi.
Zapewnienie pracownikom Asany umiejętności i zasobów, które pomogą im dbać o własne samopoczucie i samopoczucie innych.
Thrive to bezpieczna, wolna od stygmatyzacji przestrzeń, w której pracownicy Asany mogą dzielić się swoimi przemyśleniami, odczuciami, doświadczeniami i zasobami związanymi ze zdrowiem psychicznym i dobrostanem. Thrive zawsze zachęca pracowników Asany do zgłaszania pomysłów na przyszłe wydarzenia i wsparcie za pośrednictwem forum społeczności.
Wzajemne wsparcie
Zdrowie psychiczne i fizyczne jest podstawą naszej kultury. Podczas pandemii COVID-19 dużo inwestowaliśmy w zdrowie psychiczne, aby wspierać nasze zespoły. Wierzymy, że te inwestycje są nie tylko doceniane przez pracowników, ale również umożliwiają wszystkim wykonywanie swojej pracy w najlepszy możliwy sposób w dłuższej perspektywie. Jesteśmy szczególnie podekscytowani otwarciem naszej nowej siedziby głównej w San Francisco, która będzie miała dedykowane strefy wellness promujące uważność i robienie przerw. Mamy ambitne cele związane ze zdrowiem psychicznym i nie możemy się doczekać, co przyniesie przyszłość.
Zwiększenie produktywności poprzez poprawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia
W Asanie od nas wszystkich zależy, czy będziemy zmianą, którą chcemy zobaczyć w miejscu pracy. Wspólnie tworzymy lepszy sposób pracy, tworząc zarówno produkt, jak i kulturę organizacyjną, która wspiera przejrzystość, zaufanie i integrację.
